In Studio
Se vivi o lavori nella provincia di Brescia oppure nel caso in cui tu possa spostarti dalla tua città, sarò felice di conoscerti personalmente!
Come si svolge una
Visita Nutrizionale in studio
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Si parte da un colloquio presentativo, nel quale vengono descritti i propri bisogni e obiettivi.
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Ne segue un'indagine anamnestica, con la relativa ed eventuale presa in visione di esami, visite e/analisi pregresse.
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Per la maggior parte delle Visite Nutrizionali, vengono prese le misure corporee (altezza, peso, circonferenze). Viene inoltre effettuato un esame specifico per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea e dello stato di idratazione: è un esame molto semplice, molto veloce e non invasivo, effettuato con Bioimpedenziometria.
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Si guardano e discutono insieme i risultati ottenuti dalla Bioimpedenziometria e dello stato di salute in atto, per poi decidere che tipo di intervento nutrizionale intrapprendere.
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Consiglio di arrivare in Visita senza aver mangiato, bevuto acqua da almeno 1 ora e di non aver praticato attività fisica nelle 4-6 ore precedenti.
Come si svolge un
Controllo Nutrizionale in studio
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Si parte da una semplice chiaccherata, nella quale di valutano i miglioramenti ottenuti e le senzazioni percepite durante il periodo trascorso tra l'inizio del Piano Nutrizionale (oppure il Controllo precedente) e il Controllo in atto.
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Per la maggior parte dei Controlli Nutrizionali, vengono prese nuovamente le misure corporee (altezza, peso, circonferenze). e viene ripetuta la Bioimpedenziometria.
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Si discutono insieme i risultati ottenuti dalle sensazioni soggettive e dai dati più oggettivi, quali misure prese durante l'incontro e i risultati della Bioimpedenziometria, messi a confronto con i valori dell'esame precedente.
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Consiglio di arrivare al Controllo senza aver praticato attività fisica nelle 4-6 ore precedenti.
Niente e nessuno può decidere il tuo peso ideale! Io sono qui perchè voglio aiutarti a trovare il tuo benessere, senza lasciarti influenzare da steretotopi o obiettivi irreali: il peso ideale è quello in cui ti senti bene e in salute!
E' ideale perchè:
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ti piaci esteticamente
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ti senti in energia, durante la giornata e durante lo sport
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riposi bene la notte
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ti senti mentalmente lucido e reattivo
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non ti senti appesantito e non hai il fiatone quando pratichi le tue attività giornaliere
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ti senti in equilibrio con il tuo benessere psicofisico
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senti di avere un rapporto piacevole, sano e libero con il cibo
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non ti preoccupi se un giorno ti senti più gonfio o prendi un paio di kg dopo una vacanza
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Possono e devono essere consigliati dei limiti per la salute, ma il TUO peso ideale non può essere misurato e ritenuto corretto da una bilancia o da altri parametri, ma solo da te!
