.png)
In Cosa Credo
).png)
Tempo Naturale
Viviamo in una società che ha perso la pazienza e vuole tutto subito, anche dalla Natura.
Ma la Natura va piano,
eppure è perfetta.
Abbiamo dimenticato come rispettare i suoi tempi, i suoi ritmi e le sue pause. Pretendiamo cibo fuori stagione e soluzioni immediate a ogni sintomo, dimenticando che il benessere richiede tempo e ascolto.​​​​
Ascolto Sincero
Abbiamo smesso di ascoltare il corpo e la mente, che spesso ci mandano segnali chiari, come stanchezza, tensioni o malesseri, per chiederci di rallentare, respirare e riconnetterci con noi stessÉ™. La fretta è entrata nei carrelli, nei piatti e nella nostra quotidianità, dove conta solo essere produttivi.
Ma il benessere non si trova fuori: nasce da dentro, quando impariamo ad essere pazienti, tolleranti e ad accettare i nostri tempi.
Scelte Consapevoli
La vita è una sola: non sprechiamola, prendiamocene cura, migliorandone la qualità, non solo la quantità.
Troviamo il coraggio di rallentare e ascoltarci davvero, partendo dalle piccole cose, perché sono proprio quelle, ripetute con costanza, a portarci verso un vero cambiamento.
Il primo passo è il più importante, se fatto con gratitudine, pazienza e cuore aperto.
La nostra salute
è nelle nostre scelte.
Studio
Centro Neca, Via IV Novembre, 93
25064 Gussago, Brescia, IT
Cit.
Prof. Franco
Berrino
(Medico, epidemiologo,
direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva
e Predittiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano)
​" Quando andate al supermercato andateci sempre accompagnati dalla vostra bisnonna.
Tutto quello che lei non riconosce come cibo, non compratelo.
Leggendo l'etichetta, se ci sono sostanze che lei non capisce, non compratelo.
Se ci sono più di 5 ingredienti, non compratelo.
Se c'è scritto che fa bene alla salute...beh, non compratelo! "