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Non è un diario alimentare!
Il Diario Emozionale è un testo esclusivo nel suo genere, di natura pratica e completamente personalizzabile, partendo dalla sua bellissima copertina, ideata e realizzata a mano nella sua totalità.
Il Diario Emozionale è arricchito di esercizi di consapevolezza, sia nutrizionale che sulla mente, di informazioni sul benessere alimentare e di gustose ricette e naturali.
Grazie a questo diario, potrai vivere un'esperienza unica e coinvolgente di crescita personale e di riscoperta di te stess*.
All'interno del Diario Emozionale troverai degli importanti e concreti ausili per creare la tua routine quotidiana, generare le tue vere e consapevoli abitudini di salute
e beneficiarne nel tempo.
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Il Diario Emozionale è uno strumento unico che ti accompagnerà verso il tuo reale e duraturo cambiamento!
Diario Emozionale
100 GIORNI PER SCOPRIRTI
100
Sono la durata del percorso del Diario Emozionale, che puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno!
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All'interno troverai esercizi reali per tenere traccia delle tue abitudini alimentari
GIORNI
12
ESERCIZI MINDFULL
Che ti aiuteranno a trovare l'equilibrio della mente, oltre che del piatto!
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All'interno del Diario Emozionale troverai esercizi concreti per migliorare il tuo livello di consapevolezza
12
SFIZIOSE RICETTE
Per sperimentare gusti e sapori sorprendenti!
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All'interno troverai ricette uniche e naturali e tante informazioni nutrizionali pratiche e originali.
Possiedi
già il tuo
DIARIO
EMOZIONALE ?
Presentazione
del Diario Emozionale
10 Febbraio 2024, Libreria Tarantola 1899
Scorri per rivivere alcuni momenti di quella serata speciale!
