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Non è un diario alimentare!
Il Diario Emozionale è un testo esclusivo nel suo genere, di natura pratica e completamente personalizzabile, partendo dalla sua bellissima copertina, ideata e realizzata a mano nella sua totalità.
Il Diario Emozionale è arricchito di esercizi di consapevolezza, sia nutrizionale che sulla mente, di informazioni sul benessere alimentare e di gustose ricette e naturali.
Grazie a questo diario, potrai vivere un'esperienza unica e coinvolgente di crescita personale e di riscoperta di te stess*.
All'interno del Diario Emozionale troverai degli importanti e concreti ausili per creare la tua routine quotidiana, generare le tue vere e consapevoli abitudini di salute
e beneficiarne nel tempo.
Il Diario Emozionale è uno strumento unico che ti accompagnerà verso il tuo reale e duraturo cambiamento!
Diario Emozionale
100 GIORNI PER SCOPRIRTI
100
Sono la durata del percorso del Diario Emozionale, che puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno!
All'interno troverai esercizi reali per tenere traccia delle tue abitudini alimentari
GIORNI
12
ESERCIZI MINDFULL
Che ti aiuteranno a trovare l'equilibrio della mente, oltre che del piatto!
All'interno del Diario Emozionale troverai esercizi concreti per migliorare il tuo livello di consapevolezza
12
SFIZIOSE RICETTE
Per sperimentare gusti e sapori sorprendenti!
All'interno troverai ricette uniche e naturali e tante informazioni nutrizionali pratiche e originali.
Possiedi
già il tuo
DIARIO
EMOZIONALE ?
Presentazione
del Diario Emozionale
10 Febbraio 2024, Libreria Tarantola 1899
Scorri per rivivere alcuni momenti di quella serata speciale!
